반응형 ETC/Culture etc4 대한민국 초고령사회, 저속 노화가 답이다! 대한민국 초고령사회의 생존 전략, '저속 노화' 완전 정복 💪🌿한국은 이미 65세 이상 인구가 20%를 넘는 초고령사회에 진입했습니다. 기대수명은 84세를 넘지만, 건강수명은 71.8세에 불과해 무려 12.7년을 병치레하며 살아가야 한다는 현실. 지금, ‘오래’보다 ‘건강하게 오래’ 사는 저속 노화(Slow Aging)에 주목해야 할 때입니다! 🧠🔍 저속 노화란?저속 노화는 ‘안티에이징’을 넘어선 웰에이징(Well-Aging) 개념입니다. 생물학적 나이(신체 나이)를 실제 나이보다 젊게 유지하려는 생활 습관 전체를 말하죠. '9988234' (99세까지 팔팔하게 살다 2~3일 만에 떠나자)는 건배사처럼, 건강하게 오래 사는 삶이 핵심입니다.🧬 WHO가 주목한 ‘내재역량’ 4대 요소이동성(Mobi.. 2025. 4. 11. 한국의 식사 문화 예절 한국의 식사 문화는 오랜 역사와 전통을 바탕으로 형성되었으며, 현대에도 여전히 중요한 사회적 관습으로 자리 잡고 있다. 한국에서 식사는 단순한 끼니 해결이 아니라, 가족과 친구, 동료 간의 관계를 돈독히 하는 중요한 순간이다. 따라서 식사 자리에서 지켜야 할 예절이 많으며, 이를 잘 지키는 것이 중요한 사회적 덕목으로 여겨진다. 식사 예절은 단순한 규칙이 아니라 상대방에 대한 배려와 존중을 나타내는 방식이기 때문에 이를 숙지하고 실천하는 것이 필요하다. 😊 1. 식사 전 예절 🍚1) 상석과 자리 배치 🪑한국에서는 식사 자리에서 연장자나 지위가 높은 사람이 상석에 앉는 것이 일반적이다. 보통 출입구에서 가장 먼 자리가 상석이며, 연장자가 자리를 정한 후에 아랫사람들이 자리를 잡는다. 이는 조선 시대 .. 2025. 3. 5. 결혼식 예절 가이드 결혼식은 인생에서 가장 중요한 행사 중 하나다. 한국에서는 전통적인 예절과 현대적인 결혼식 문화가 공존하며, 하객으로서 지켜야 할 예절도 많다. 처음 결혼식에 참석하는 사람이라면 어떤 복장을 입어야 하는지, 축의금은 얼마나 내야 하는지, 조심해야 할 말은 무엇인지 궁금할 것이다.이번 글에서는 한국 결혼식에서 하객이 지켜야 할 기본 예절과 실수하기 쉬운 부분들까지 자세히 정리했다. 🎭 1. 결혼식 참석 전 준비해야 할 것✅ 1) 복장 예절결혼식에서는 단정하고 격식 있는 복장을 착용하는 것이 기본이다.✔ 남성:어두운 색 계열의 정장 (검정, 네이비, 차콜)흰색 또는 파스텔 계열의 셔츠검정 또는 네이비 넥타이 (너무 화려한 색은 피하기)검정 구두✔ 여성:원피스, 블라우스+스커트 또는 단정한 바지 정장베이지,.. 2025. 2. 13. 장례식장 예절 그리고 절차(기독교, 비기독교) 🕊 처음 장례식장 방문자를 위한 장례 예절 가이드장례식장은 고인을 추모하고 유가족을 위로하는 자리인 만큼 예절을 지키는 것이 중요하다.하지만 처음 방문하는 경우 어떻게 행동해야 할지 몰라서 난감할 수 있다. 이번 글에서는 장례식장에서 지켜야 할 기본 예절을 정리했다. 🔹 장례식 방문 전 준비해야 할 것1. 복장 준비 (검은색이 기본)장례식장은 엄숙한 자리이므로 단정하고 어두운 색상의 옷을 입는 것이 기본이다.✅ 남성: 검은 정장, 흰색 셔츠, 검은 넥타이, 검은 구두✅ 여성: 검은 원피스, 검은 블라우스와 치마/바지, 검은 구두✅ 학생: 교복 착용 가능✅ 신발: 반짝이는 신발이나 운동화보다는 단정한 구두가 좋음🚫 피해야 할 복장:❌ 화려한 색상의 옷❌ 짧은 치마나 반바지❌ 샌들, 슬리퍼 2. 부의금.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
